Von Hermann Juen
1. Tag:
Wir sind um ca. 11h00 in Feldkirchen angekommen, alle waren total fertig von der Fahrt und von der Hitze, trotzdem haben wir einen kurzen Dauerlauf zum Maltschacher See unternommen und sind kurz Schwimmen gegangen, wir haben den Tag dann geruhsam ausklingen lassen und haben uns für die nächsten Tage ausgeruht.
2. Tag:
Pünktlich um 10:00 Uhr waren wir am Sportplatz in Feldkirchen und haben die erste richtige Trainingseinheit in diesem Trainingslager gemacht, eine Gruppe hat Lauftraining gemacht, Schwerpunkt Schnelligkeit und hat dann noch Hürden trainiert. Die zweite Gruppe hat schwerpunktmäßig Ausdauer mit einigen Tempoläufen am Schluss gemacht. Die dritte Gruppe hat mit Michael Maier eine Wurftrainingseinheit mit Schwerpunkt Speerwurf gemacht.
Das Vormittagstraining ist sehr gut verlaufen, die Kinder waren zwar noch etwas müde haben aber alle sehr fleißig trainiert. Nach dem Mittagessen wollten wir eigentlich Schwimmen gehen haben uns dann aber doch lieber ausgeruht und sind dann um ca. 16:00 Uhr zur 2. Trainingseinheit nach Feldkirchen gefahren.
Eine Gruppe hat mit Michael wieder Speerwurf trainiert, die andere Gruppe mit mir Hochsprung. Wir konnten ein wirklich super Training absolvieren, vor allem haben wir den Anlauf weiter verbessern können und haben einen großen Schritt nach vorn gemacht, hoffentlich geht es so weiter.
3. Tag.
Heute sind wir bereits um 9:00 Uhr zum Training aufgebrochen, diesmal wurde auch wieder Speerwurf und abwechselnd Lauftechnik bzw. Sprint und Sprünge trainiert. Diesmal haben wir nur eine Trainingseinheit gemacht weil wir nach dem Mittagessen nach Ossiach gefahren sind, dort haben wir einen super Nachmittag am Ossiachersee verbracht. Nach dem Schwimmen sind wir noch kurz Einkaufen gegangen bevor wir in letzter Sekunde zum Abendessen eingetrudelt sind, das Essen hier ist übrigens super, den Kids gefällt’s sehr gut, wir haben tolle Trainingsbedingungen und ich glaube auch der Spaß kommt nicht zu kurz.
4. Tag.
Auch heute sind wir wieder um 9:00 Uhr zum Sportplatz nach Feldkirchen gefahren um der Hitze zu entgehen, diesmal machte Michael mit Balzi, Paul, Ida, Emma, Sascha und Lisa-Maria Kugelstoßen, ich habe Paula, Elena, Emil und Sophia bei Tempoläufen und Intervalltraining gecoacht, es war ziemlich anstrengend, deshalb haben wir heute auch kein Nachmittagstraining gemacht, bzw. wurde nur eine kurze Einführung ins Diskuswerfen gemacht.
5. Tag.
Heute haben wir wieder ein Lauftraining gemacht, eine Gruppe hat Ausdauer und Tempoläufe gemacht, die andere Gruppe hat Sprint trainiert und es wurde auch ein Staffeltraining abgehalten. Leider konnten wir dann das Nachmittagtraining nicht mehr machen, wir sind aber wieder zum Ossiachersee gefahren und schwimmen gegangen.
6. Tag.
Heute hat eine Gruppe Sprint und Tempoläufe gemacht, die andere Gruppe hat ein Hürdentraining gemacht, irgendwie schafften wir es aber auch heute nicht ein Nachmittagtraining zu machen, zu verlockend war der Ossiachersee, wir haben einen tollen Nachmittag dort verbracht, am Abend ist dann wieder Michael mit seiner Frau Babsi zu uns gestoßen, morgen haben wir dann vor nach dem Frühstück ein Abschlusstraining zu machen dann fahren wieder zurück nach Innsbruck.
Bilder:
